ポンコツじゃなかったのかも？！美林の日々是だいえっと。/ウェブリブログ

ポンコツじゃなかったのかも？！

<< 作成日時： 2009/03/13 22:55 >>

こんばんは、美林由です(´ω`)

今まで、他の体重計で量ると体重が増えていたので
なんだこれ・・・ポンコツじゃないか！！と思っていた体重計で
今さっき量ったら、体重65.8ｋｇの体脂肪が24%でした。

・・・？あれ？みたいな。
でも、確かに体重は減ったけどそんなに脂肪減ったの？
女性は30%以上が肥満らしいですが、体脂肪ってそんなにアテにならないの・・・？
マラソン選手が鍛えているから、8%とかになるらしいですが
一般人はどれくらいが標準になるのか。
20%前後が痩せでも太目でもないってことになるんだろうか。
とりあえず、減っていることに安心しました。

バナナは今も継続中。
森クミが続けてて増えたとか言ってました。彼女は絶対食べすぎな気がするんですが。
バナナ食べて、それで食べる量を減らさないと朝バナナも意味がないんでしょうな、きっと(´ω`)

＞名無しの方
Σ　ズルしてないし！本当だし！
カラダスキャン検索してみたけど、家の体重計まともみたいだから買わない方向で(´ω`)
脂肪って胸が落ちたのかも。今度写真うｐしてみるＹＯ！

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コメント（1件）

内容	ニックネーム／日時
wiki見た限り体脂肪が低杉るのはあまり体にはよろしくないらしい特に女性の場合はホルモンバランスが崩れ易くなるから気をつけた方がいいみたいね森クミ＼(^o^)／ｵﾜﾀ　くれぐれも彼女と同じ運命を辿らないように気をつけてくださいNE！（　＾ω＾）	名無し 2009/03/14 21:25

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